Verkkovalmennukset ja treeniohjelmat
Tervetuloa sivustollemme! Me LYKKEssä uskomme, että terveellinen olo syntyy yksinkertaisista asioista. Ravinnon, unen, palautumisen ja liikunnan sopivasta suhteesta. Olemme omistautuneet tarjoamaan sinulle laadukkaita verkkokursseja ja treeniohjelmia, jotka inspiroivat ja ohjaavat sinua kohti terveellisempää ja energisempää arkea.
Riippumatta siitä, oletko aloittelija vai kokenut harrastaja, löydät meiltä räätälöidyt ohjelmat tukemaan tavoitteitasi. Liity lykkeläisten yhteisöön ja saat vinkkejä hyvinvointisi kehittämiseksi. Haluamme insproida ja auttaa sinua löytämään liikunnan osaksi arkeasi.
LYKKE treeniohjelmat
LYKKE treeniohjelmista löydät monipuolisisia ohjelmia, niin aloittelijalle kuin kokeneemmallekkin treenaajalle. Valitse omaa tavoitettasi tukeva harjoitusohjelma. Ohjelman avattuasi pääset tarkastelemaan paremmin sen sisältöä
LYKKE verkkovalmennukset
LYKKE verkkovalmennukset ovat 8 viikon kokonaisvaltaisia matkoja kohti parempaa hyvinvointia. Valmennukset sisältävät paljon tietoa ja materiaalia. Valmennusmateriaalit ovat äänitteiden, videoiden, tehtävien ja tekstien muodossa. Saat myös molemmissa verkkovalmennuksissa ohjattuja harjoituksia, joita voit toteuttaa joko kotona tai liikuntakeskuksessa.
Materiaali on käytettävissäsi 12 viikon ajan.
